Kiat Mendapatkan Studio Tempat Olahraga Jakarta Lewat DOOgether

Jakarta merupakan kota besar yang menawarkan banyak sarana dan prasarana yang bisa didapatkan. Termasuk juga studio olahraga yang bisa membuat Anda tetap bugar untuk melakukan olahraga yang diinginkan.

Ada banyak sekali pilihan studio tempat olahraga Jakarta yang tersedia dan bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan dan keinginan Anda. Untuk mendapatkan studio olahraga terbaik tersebut, Anda bisa memperhatikan tips mudah memilih studio terbaik seperti berikut ini:

 

1. Pilih jenis olahraga

Tips mudah pertama yang dapat dilakukan adalah dengan memperhatikan jenis olahraga yang ditawarkan. Ada banyak studio olahraga yang ada di Jakarta, sehingga hal tersebut juga bisa menjadi pertimbangan untuk memilih tempat yang tepat.

Misalnya saja pilihan jenis olahraga yang tersedia adalah boxing, pilates, yoga, aerobic, zumba, senam kegel, thai boxing, dan masih banyak jenis olahraga lainnya. Pilih jenis olahraga yang sesuai dengan minat yang Anda punyai, sehingga dapat memicu semangat ketika akan berolahraga.

 

2. Perhatikan trainer

Pertimbangan selanjutnya untuk memilih studio olahraga terbaik adalah dengan memperhatikan trainer yang dimiliki. Anda bisa memilih studio yang menawarkan trainer yang sudah berpengalaman dan juga mempunyai kelas sebelumnya. Sehingga hal tersebut akan membuat Anda lebih nyaman untuk melakukan olahraga.

Atau bagi yang merasa lebih nyaman untuk berolahraga dengan trainer yang mempunyai gender yang sama juga bisa memperhatikan hal tersebut. Berbagai pertimbangan tersebut dapat dimanfaatkan sebelum memilih trainer yang terbaik agar dapat melakukan olahraga yang nyaman di studio yang telah dipilih.

 

3. Perhatikan lokasi studio

Untuk mendapatkan studio olahraga terbaik, Anda juga bisa memperhatikan lokasi studio. Seperti memilih lokasi studio yang dekat dengan tempat tinggal ataupun kantor tempat kerja. Hal tersebut akan membantu untuk menjangkau tempat tersebut dengan lebih mudah. Seperti bisa berolahraga terlebih dahulu setelah pulang kantor, sehingga memilih lokasi studio olahraga yang dekat kantor.

Untuk mendapatkan studio olahraga yang tepat juga penting untuk memperhatikan lingkungannya. Pilihlah studio olahraga yang kondusif untuk jenis olahraga yang membutuhkan konsentrasi seperti yoga. Sehingga pastikan untuk memperhatikan lokasi studio terlebih dahulu agar mendapatkan kenyamanan ketika berolahraga di tempat tersebut.

 

4. Perhatikan budget

Tips penting selanjutnya untuk memilih studio olahraga adalah dengan memperhatikan budget yang dipunyai. Setiap studio menawarkan harga dan tarif yang berbeda, oleh karena itulah Anda bisa membandingkan harganya terlebih dahulu. Bandingkan tarif per kelas terlebih dahulu dan juga kualitas trainer yang dipunyai. Setelahnya Anda bisa memilih paket apabila sudah cocok untuk melakukan olahraga di studio tersebut, sehingga bisa mendapatkan harga yang lebih murah.

 

Berbagai tips di atas merupakan pertimbangan penting apabila akan memilih studio tempat olahraga Jakarta. Dimana sekarang ini Anda sangat dibantu dengan teknologi untuk mendapatkan studio yang terbaik dan sesuai dengan kebutuhan.

Salah satunya dengan cara memanfaatkan aplikasi fitness dan olahraga di Jakarta DOOgether.id. Anda juga bisa memesan makanan sehat yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan stamina. Anda bisa memanfaatkan aplikasi ini untuk mencari dan juga booking studio olahraga yang ada di Jakarta. Dimana keunggulan yang bisa didapatkan ketika memanfaatkan aplikasi DOOgether untuk booking studio olahraga di Jakarta adalah:

1. Mempunyai tawaran banyak variasi olahraga hingga 5.496 kelas yang bisa dipilih.
2. Mempunyai pilihan 178 venue.
3. Mempunyai pilihan 22 trainer yang berpengalaman.
4. Bisa memilih trainer dengan tarif yang disesuaikan dengan budget yang Anda miliki.
5. Mempunyai cara pembayaran yang mudah.

Selengkapnya

Mengintip 5 Pentingnya Memiliki Laporan Keuangan Tahunan Pada Perusahaan

Di dalam perusahaan, laporan keuangan memiliki peranan yang sangat penting. Hal ini sebagai salah satu bentuk pertanggungjawaban perusahaan terhadap pemegang saham. Sehingga, para pemegang saham maupun investor menjadi tahu pengeluaran dan pemasukan yang ada sepanjang tahun. Seperti laporan keuangan Mayora yang selalu aktif memberikan laporan setiap tahunnya.

Pentingnya Memiliki Laporan Keuangan di Dalam Setiap Perusahaan

1. Sebagai Bentuk Pertanggungjawaban Terhadap Pemegang Saham

Mengapa membuat laporan keuangan dalam setiap perusahaan dianggap sangat penting? Hal ini dikarenakan ketika perusahaan memiliki banyak pemegang saham, maka laporan keuangan akan bertugas sebagai rapor yang diberikan pada pemegang saham atau investor. Sehingga mereka pun menjadi tahu apa saja pengeluaran dan laba yang didapatkan oleh perusahaan.

Dalam hal ini Mayora sebagai salah satu perusahaan yang bergerak di bidang pengolahan makanan dan minuman ini secara rutin telah memberikan laporan keuangan. Dengan begitu, semua hal yang berkaitan tentang keuangan akan tersusun rapi dan mudah diketahui oleh investor ataupun pemegang saham.

2. Berfungsi Untuk Membandingkan Hasil yang Dicapai Dengan Target

Berdasarkan laporan keuangan Mayora yang telah disusun setiap tahunnya, report tersebut dapat berfungsi sebagai pembanding antara hasil yang dicapai dengan hal yang menjadi target. Sehingga, meskipun nantinya nilai penjualan tidak setinggi dengan target yang ingin dicapai, perusahaan maupun pemegang saham tetap tahu jika terjadi peningkatan atau penurunan setiap tahunnya.

Dengan mengetahui laba yang diperoleh setiap tahunnya, akan menjadi tolak ukur akan target yang ingin dicapai setiap tahunnya. Selain itu, apabila terjadi penurunan laba dari tahun lalu, hal ini juga bisa sebagai salah satu pemicu untuk menggunakan strategi maupun teknik promosi yang lebih kreatif untuk menarik pelanggan baru dalam membeli berbagai produk yang dimiliki oleh Mayora.

3. Mampu Memiliki Gambaran Kondisi Keuangan Pada Perusahaan

Pada laporan keuangan Mayora, perusahaan juga bisa memiliki gambaran tentang bagaimana kondisi keuangan dari tahun ke tahun. Hal ini dikarenakan laporan keuangan merupakan salah satu informasi akurat yang dimiliki oleh perusahaan untuk mengetahui bagaimana kondisi keuangan setelah detail dan menyeluruh.

Pasalnya, seluruh aktifitas dari keuangan tersebut akan tercatat dengan rapi dalam bentuk booklet, baik digital maupun cetak. Dan dapat dengan mudah untuk diakses oleh orang orang penting yang membutuhkan laporan tersebut. Terutama, jika perusahaan tersebut dimiliki beberapa pemilik saham. Tentu saja, pemilik saham tersebut pastinya ingin tahu kemana uang mereka digunakan.

4. Lebih Tahu Tentang Masa Depan Perusahaan

Dengan menggunakan laporan keuangan Mayora, perusahaan yang memproduksi makanan dan minuman ini juga bisa tahu bagaimana kondisi perusahaan kedepannya. Hal ini dikarenakan laporan keuangan dapat berfungsi sebagai media untuk perusahaan lantaran menyajikan informasi mengenai keuangan dengan lebih detail dan memudahkan untuk memperolehnya karena disajikan dalam bentuk digital.

Dengan begitu, perusahaan pun akan tahu seperti kemajuan, kemunduran maupun krisis dan kebangkrutan yang dialami oleh perusahaan tersebut. Sehingga, perusahaan menjadi tahu bagaimana kondisi terkini yang sedang dialami. Dengan begitu, akan menjadi salah satu pertimbangan yang cukup matang di dalam mengambil keputusan nantinya.

Mayora sendiri adalah salah satu perusahaan besar yang ada di Indonesia dan mempunyai beberapa pemilik saham. Sehingga laporan keuangan memiliki peranan yang cukup penting untuk mengetahui kondisi perusahaan. Perusahaan ini sendiri telah memiliki laporan keuangan sejak beberapa tahun silam hingga sekarang sebagai bentuk pertanggung jawaban pada pemilik saham di Mayora.

Selengkapnya

Bunda Perlu Tahu! Terapkan Tips Cerdas Berikut untuk Mengatasi Balita Susah Makan

Permasalahan yang kerap sekali terjadi pada anak balita yakni tak jauh dari kondisi susah makan. Padahal, para orangtua sudah mencari berbagai cara untuk membuat menu makanan kreatif pada si kecil. Namun, jangan patah semangat dulu, para Bunda wajib tahu dan menerapkan sejumlah tips cerdas untuk mengatasi balita susah makan, seperti pada ulasan berikut!

Mengetahui Penyebab Balita Susah Makan

1. Intoleransi Makanan

Kondisi yang menyebabkan anak susah makan, selain nafsu makannya kerap berubah-ubah, tetapi juga bisa dikarenakan si kecil sedang sakit atau mengalami kondisi medis tertentu. Salah satu kondisi anak yang mengalami kondisi medis tertentu yakni ketika anak mengalami intoleransi pada makanan. 

Intoleransi makanan merupakan kondisi dimana tubuh si kecil tidak bisa mencerna zat tertentu yang terkandung di dalam makanan atau suatu minuman. Kondisi yang seperti ini yang kemudian menimbulkan sejumlah gejala seperti mual perut, sehingga anak akan menolak makanan yang masuk. Kondisi intoleran makanan ini berbeda dengan alergi pada makanan. 

2. Eosinophilic esophagitis

Gangguan pada kondisi medis si kecil selanjutnya satu ini bisa menjadi salah satu faktor anak kehilangan nafsu makan. Eosinophilic esophagitis merupakan suatu kondisi dimana sel darah putih yang seharusnya bertugas untuk menangkal alergi, justru malah menumpuk pada kerongkongan.

3. Diare dan Sembelit

Apabila si kecil mendadak mengalami kondisi dimana tiba-tiba susah makan, kemungkinan besar balita mengalami infeksi virus atau bakteri. Disamping itu, kondisi sembelit atau kondisi buang air besar  yang tidak lancar bisa menyebabkan si kecil kehilangan nafsu makan secara mendadak, bahkan si kecil enggan untuk mencoba jenis makanan baru. 

Tips Cerdas Atasi Anak Susah Makan

1. Menciptakan Rutinitas Makan untuk Anak

Tips ini bisa para Bunda coba di rumah untuk mengatasi balita susah makan. Sebisa mungkin buatlah jadwal makan tepatnya di jam-jam si kecil merasa dirinya lapar. Selain itu, penting juga untuk menciptakan ruangan atau suasana makan yang tenang, sehingga anak bisa fokus hanya pada makanan. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari menonton TV pada saat makan. 

2. Jangan Paksa Si Kecil Menghabiskan Makanannya

Jangan memaksa anak untuk menghabiskan makanan atau mencoba suatu menu makanan baru apabila memang belum siap. Sebab, paksaan dari orang tua akan membuat anak semakin susah makan makanan yang sudah disediakan. Pujilah anak ketika sudah mulai mau makan dengan teratur dan tepat waktu, meskipun mungkin porsinya belum terlalu banyak. 

3. Melibatkan Anak dengan Cara yang Menarik

Berbagai kegiatan yang menarik yang berkaitan dengan makanan bisa menjadi cara efektif untuk mengatasi balita susah makan. Anda bisa memperkenalkan cara-cara seperti bermain memasak, atau mengajak anak menyiapkan makanan di meja makan. Selain itu, biarkan anak memilih sendiri makanan yang ingin ia makan. 

4. Memperkenalkan Makanan Baru Secara Perlahan

Memang kadang kala kondisi anak susah makan bisa disebabkan lantaran si kecil belum terbiasa dengan makanan yang Anda sajikan. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda memperkenalkan makanan baru secara bertahap, dari porsi yang sedikit terlebih dahulu, kemudian dilanjutkan ke poris yang agak banyak hingga sang anak merasa terbiasa. 

Dengan langsung memberikan si kecil makanan baru dengan porsi yang banyak akan menyebabkan si kecil enggan memakannya. Terlebih apabila si kecil tidak suka dengan aroma, tekstur, tampilan maupun rasa dari makanan tersebut. Tips ini terkesan sepele namun sangat penting untuk Anda perhatikan, supaya bisa membantu mengatasi balita susah makan.

Masalah nafsu makan pada anak memang menjadi hal yang wajar terjadi dan sering dikeluhkan oleh para orangtua. Tips tersebut bisa menjadi alternatif untuk diterapkan para orangtua di rumah untuk mengatasi ketika anak sudah kehilangan nafsu makan. Yang terpenting jangan menyerah dan bersabar untuk terus berupaya memberikan makanan sehat bagi si kecil. 

Selengkapnya

Pembalut Charm, Ramah Untuk Kulit Sensitif

Datang bulan kerap kali membuat para wanita merasa tidak nyaman dalam beraktivitas. Berbagai kekhawatiran turut menghantui jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan dan memalukan. Alhasil, mereka harus menjalani hari dengan tidak leluasa karena takut bocor. Apakah kamu juga mengalami hal yang sama? Untuk mengatasi masalahmu, yuk mengenal pembalut Charm yang aman sehari-hari.

Daya Serap Tinggi yang Menyerah Lebih Optimal

Dalam beberapa kondisi, misalnya di kantor atau di sekolah, kamu tidak punya banyak waktu untuk mengganti pembalut karena durasi yang sedikit, terlebih kamu berada di tempat dengan orang yang banyak. Sementara, kamu merasa bahwa darah menstruasi mengalir cukup deras, sehingga membuatmu tidak nyaman.

Tentunya, hal ini akan sangat mengganggu jika terjadi setiap hari. Untuk mengatasinya, kamu memerlukan pembalut dengan daya serap yang tinggi agar lebih baik dalam menyerap cairan yang dikeluarkan tubuh. Jika darah dapat terserap dengan baik, maka kamu juga akan lebih berkonsentrasi dalam menjalani aktivitas, entah itu belajar di sekolah, bekerja, atau aktivitas lainnya.

Pembalut charm adalah pilihan yang bisa kamu gunakan untuk memaksimalkan harimu. Dilengkapi dengan daya serap tinggi, darah menstruasi akan terserap dengan baik dan kulit tetap nyaman. Kamu bisa menggunakan Charm Slim Protect+ yang dilengkapi wing dan panjang 23 cm serta tentunya daya serap maksimal untuk cegah bocor. Apa kamu sudah menggunakannya?

Jika kamu ingin sensasi yang lebih segar di area kewanitaan meskipun sedang padat aktivitas, kamu bisa menggunakan Charm Extra Comfort Cooling Fresh yang tersedia dalam beberapa ukuran, yaitu 23 cm, 26 cm, 29 cm, dan 35 cm. Dengan menggunakan pembalut ini, kamu akan merasa tetap segar walaupun sedang berkeringat. Ditambah dengan banyaknya ukuran yang bisa kamu sesuaikan.

Apakah Aman Jika Pembalut Digunakan dalam Waktu Lama?

Selain masalah kebocoran, kekhawatiran terhadap pembalut yang terlalu lama bersentuhan dengan kulit juga sering dirasakan para wanita. Pembalut yang digunakan dalam waktu lama tentunya sudah mengandung banyak darah dan memiliki aroma yang tidak sedap. Darah yang terlalu lama juga pastinya memiliki kuman atau bakteri yang tidak baik untuk kulit.

Ketika menstruasi, kamu memang disarankan untuk mengganti pembalut Charm secara rutin untuk meminimalisir resiko iritasi. Namun, terkadang tidak semua kondisi bersahabat dengan wanita yang sedang menstruasi, sehingga kamu tidak punya pilihan selain harus menggunakannya dalam waktu yang cukup lama. Jika hal ini terjadi, maka kamu harus memakai pembalut yang lembut.

Pembalut yang memiliki permukaan lembut akan lebih ramah di kulit dan mengurangi resiko iritasi, sehingga kamu tidak perlu untuk khawatir berlebihan. Terlebih bagi wanita dengan kulit yang sensitif, maka pembalut yang lembut menjadi pilihan yang wajib. Kamu bisa menggunakan Charm Extra Comfort Maxi dengan pilihan panjang 23 cm dan 26 cm.

Selain ramah untuk kulit yang sensitif, salah satu produk pembalut Charm ini juga membuat hari-harimu menjadi lebih nyaman untuk menjalani aktivitas. Jangan ragu untuk menggunakannya dalam waktu yang cukup lama karena daya serap tinggi dan permukaannya yang halus aman untuk kulit sensitif. Namun, kamu harus tetap menggantinya jika ada kesempatan.

Menstruasi adalah agenda rutinan tiap bulan yang tidak bisa diundur atau dimajukan, sehingga para wanita harus siap sedia jika tiba-tiba terjadi menstruasi. Salah satu hal yang penting untuk disiapkan adalah pembalut yang nyaman dengan daya serap maksimal dan ramah untuk kulit sensitif, sehingga membuat aktivitas sehari-hari tetap nyaman.

Selengkapnya

Menu MPASI 6 Bulan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Bayi

Menu MPASI 6 bulan menjadi perhatian penting bagi bunda yang memiliki bayi usia tersebut. Bunda akan memberikan yang terbaik untuk buah hatinya, termasuk dalam menjaga kesehatan bayi dari luar maupun dalam. Penjagaan kesehatan bayi dari dalam bisa dengan memberikan menu pendamping ASI yang sesuai dengan kondisi pencernaannya. Sedangkan penjagaan dari luar seperti menjadi kulit bayi dari iritasi bisa dengan memberikan popok terbaik untuk bayi.

Berikut ini ada salah satu menu MPASI yang direkomendasikan untuk Anda beserta dengan manfaatnya untuk perkembangan bayi. 

Menu MPASI Terbaik Untuk Anda

Salah satu menu MPASI 6 bulan yang bisa Anda berikan kepada buah hati Anda adalah Bubur Kabocha, Bayam, Edamame, Kentang, dan Ayam Kampung. Menu ini direkomendasikan untuk si kecil karena manfaat yang ada di dalamnya cukup lengkap untuk membantu perkembangan buah hati. 

Seperti kentang dengan kandungan karbohidratnya, protein hewani yang bisa didapatkan dari ayam kampung, serta ada protein nabati juga yang bisa didapatkan dari edamame, dan bayam. Kabocha juga memiliki manfaat yang tidak kalah baik dengan kandungan vitamin A nya. 

Cara pembuatannya yang pertama adalah menumis 1 siung bawang putih dan 1 buah bawang merah. Lalu tambahkan air secukupnya dan masukkan 10 lembar daun bayam, 15 gram kabocha, 15 gram kentang dan 10 gram edamame hingga empuk. Setelah itu, blender atau haluskan bahan-bahan tersebut dan saring. Terakhir sajikan kepada buah hati dan lebih nikmat lagi jika dengan menambahkan unsalted butter. 

Selamat mencoba menu MPASI 6 bulan tersebut di rumah. Jangan lupa ketika memberikan MPASI ini, gunakan pada anak bobok terbaik Merries. Popok ini memiliki bahan berkualitas yang akan memberikan kenyamanan kepada bayi dan bebas untuk bergerak. Bahan yang digunakan juga dari bahan berkualitas yang tidak akan menimbulkan iritasi pada kulit bayi. Jadi Anda akan lebih tenang karena anak dijaga dari luar maupun dalam. Beli Merries sekarang juga untuk memberikan yang terbaik kepada buah hati.

Selengkapnya